Наступного разу, коли ви будете пити з пластикової пляшки газовану чи мінеральну воду, то обов"язково збережіть кришку та віднесіть її до пункту збору.
Чоловікам необхідно близько 13 чашок рідини на день для здоров"я нирок, а жінкам – близько 9 чашок. Крім напоїв, волога споживається тілом також із їжі.